Toksyczne osoby to sprawni manipulatorzy, skupieni na sobie i swoich potrzebach. Stosują różne sztuczki żeby osiągnąć swój cel.
Jakie?
- Po spotkaniu z taką osobą czujesz się wypompowana, tracisz energię.
- Toksyk nie szanuje Twoich granic, nie przyjmuje słowa „Nie”. Będzie drążyć temat tak długo, aż się zgodzisz/zmienisz zdanie, a jeśli tego nie zrobisz może użyć szantażu, np.: „Jeśli tego nie zrobisz, to z nami koniec” (w związku).
- Toksyk wpędza Cię w poczucie winy, aby osiągnąć swój cel.
- Uwaga jest skierowana na toksyka – jeśli Ciebie boli głowa, to jego też i to na pewno bardziej, jeśli Ty ciężko pracowałaś i jesteś zmęczona, to jego zmęczenie jest z pewnością większe.
- Dopytuje o to, co i z kim robisz – pod przykrywką zainteresowania tak naprawdę chce Cię kontrolować.
- Niby Cię komplementuje, jednak równocześnie wytyka coś, np.: „Ładną masz bluzkę, ale chyba trochę przytyłaś?”.
- Pozornie jest Tobą zainteresowany, jednak szybko przekierowuje uwagę na siebie. Odzywa się tylko wtedy, kiedy sam czegoś potrzebuje.
- Potrafi być bardzo wylewny i mówić dużo, nie interesując się, czy Ty w ogóle chcesz coś powiedziedzieć. Jeśli natomiast powiesz coś, co jest niezgodne z tym, co chciałby usłyszeć, reaguje złością lub krytyką w Twoim kierunku, obrażaniem się, a nawet zerwaniem relacji.
- Stawia się w roli ofiary – nigdy nie jest odpowiedzialny za to, co im się przydarza, np.: „Szef jest zły”, „Koleżanka specjalnie to zrobiła, pewnie z zazdrości”, „To przez niego to wszystko się stało”, „Relacja skończyła się, ponieważ to druga strona zawiniła”.
- Oczekuje pomocy od Ciebie, czasu, żebyś go wysłuchała, jednak kiedy Ty czegoś potrzebujesz, zawsze ma coś ważnego do zrobienia.
- Kłamie i koloryzuje wydarzenia, żeby podbudować swoja wartość.
- Nie umie się cieszyć z Twoich sukcesów, a jeśli się cieszy, to szybko przekierowuje swoja uwagę na siebie. Kiedy np. dostajesz nową pracę, stwierdzi: „Super. Pewnie ją dostałaś, bo nie było innych kandydatów?”.
- Czerpie radość z Twoich porażek.
- Dąży po trupach do celu – nie interesuje go, czy krzywdzi innych. Ma zawsze na to wytłumaczenie.
Czy w Twoim otoczeniu znajduje się ktoś, u kogo zauważasz takie zachowania?
Być może masz do czynienia z toksyczną osobą.
To nie zawsze jest partner.
Czasami jest to koleżanka/kolega z pracy, czasem rodzic, a innym razem… ktoś, kogo uważasz za przyjaciółkę.
Jeśli tak jest, zastanów się, co możesz zrobić, by ochronić siebie w takiej relacji.
Potrzebujesz w tym wsparcia?
Zapraszam Cię na indywidualną konsultację.
Czy w Twoim otoczeniu znajduje się ktoś, u kogo zauważasz takie zachowania?
Być może masz do czynienia z toksyczną osobą.
To nie zawsze jest partner.
Czasami jest to koleżanka/kolega z pracy, czasem rodzic, a innym razem… ktoś, kogo uważasz za przyjaciółkę.
Jeśli tak jest, zastanów się, co możesz zrobić, by ochronić siebie w takiej relacji.
Potrzebujesz w tym wsparcia?
Zapraszam Cię na indywidualną konsultację.