Lifestyle

Osoby, które borykają się z problemem alkoholowym i są w procesie leczenia, na pewno słyszały o programie HALT. Co oznacza to hasło? „Zatrzymaj się! Stop!”. HALT przestrzega przed czymś niebezpiecznym. Jak się okazuje ta strategia może być bardzo przydatna w codziennym życiu każdego z nas i sprawić, że będziemy spokojniejsi, szczęśliwsi i bardziej świadomi siebie. …

Program HALT – sposób na szczęśliwsze i spokojniejsze życie Czytaj więcej >>

W ubiegłym roku wzięłam udział w projekcie, który wymagał ode mnie dużo odwagi. Wraz z 9 kobietami, które poznałam w Kobiecym Challenge’u, postanowiłyśmy spisać nasze autobiografie. Dlaczego? Chciałyśmy, by nasze życiowe doświadczenia niosły nadzieję innym kobietom i uświadamiały im ich własną siłę.  Jak postanowiłyśmy, tak zrobiłyśmy. Rozpoczęły się intensywne prace, których zwieńczeniem było wydanie książki …

Jestem współautorką książki „Świat Kobiecej Mocy” Czytaj więcej >>