Author name: ms_admin

Warsztaty „Jak być (nie)idealną?”

Zewsząd atakują Cię komunikaty: „Musisz świetnie wyglądać, być w związku, dobrze zarabiać, realizować się zawodowo…”? Masz już dość spełniania oczekiwań innych? Chciałabyś po prostu czuć się dobrze ze sobą tu i teraz? Kobiety, które pojawiły się 18 listopada w Belgii też tak mają! Warsztaty „Jak być (nie)idealną?” współorganizowałam z trzema niezwykłymi kobietami: Izabelą Tomiczek-Pitlok, Iwoną …

Warsztaty „Jak być (nie)idealną?” Czytaj więcej >>

Typy szantażystów emocjonalnych

W ciągu swojego życia każdy z nas spotyka na swojej drodze toksyczne osoby, wampiry energetyczne, szantażystów emocjonalnych. Takie osoby pojawiają się na pewno i w Twoim życiu. Część z nich zostaje na lata, część tylko na chwilę, a część po prostu przechodzi obok: pojawiają się i znikają. Czy różnią się między sobą? Oczywiście! Poniższy wpis …

Typy szantażystów emocjonalnych Czytaj więcej >>

Szantaż emocjonalny – kto i jak daje się w niego „wkręcić”?

Szantaż emocjonalny to jedna z technik manipulacji, która ma na celu tak wpłynąć na jakąś osobę, aby wymusić na niej określone zachowanie. Osoby, które taki szantaż stosują, robią to z pełną premedytacją. Jak wygląda to w praktyce i kto jest podatny na taką manipulację? O tym przeczytasz w poniższym wpisie.  Sprawcy szantażu wiedzą, że osoby, …

Szantaż emocjonalny – kto i jak daje się w niego „wkręcić”? Czytaj więcej >>

szantaż emocjonalny

„Gdybyś mnie kochał, to…” – czym jest szantaż emocjonalny?

„Kocham Cię. Tak, Ciebie. Właśnie Ciebie. Jesteś najważniejszą osobą dla mnie. Odkąd Cię spotkałem, moje życie nabrało innych barw. Jest jakby bardziej kolorowe, cieplejsze i takie pełniejsze”… To słowa, które chciałby usłyszeć chyba każdy. Pięknie jest też takie słowa mówić, kiedy tę miłość czuje się w sercu. Tak więc mówisz to swoim dzieciom, partnerowi, rodzicom… …

„Gdybyś mnie kochał, to…” – czym jest szantaż emocjonalny? Czytaj więcej >>

Program HALT – sposób na szczęśliwsze i spokojniejsze życie

Osoby, które borykają się z problemem alkoholowym i są w procesie leczenia, na pewno słyszały o programie HALT. Co oznacza to hasło? „Zatrzymaj się! Stop!”. HALT przestrzega przed czymś niebezpiecznym. Jak się okazuje ta strategia może być bardzo przydatna w codziennym życiu każdego z nas i sprawić, że będziemy spokojniejsi, szczęśliwsi i bardziej świadomi siebie. …

Program HALT – sposób na szczęśliwsze i spokojniejsze życie Czytaj więcej >>

Jestem współautorką książki „Świat Kobiecej Mocy”

W ubiegłym roku wzięłam udział w projekcie, który wymagał ode mnie dużo odwagi. Wraz z 9 kobietami, które poznałam w Kobiecym Challenge’u, postanowiłyśmy spisać nasze autobiografie. Dlaczego? Chciałyśmy, by nasze życiowe doświadczenia niosły nadzieję innym kobietom i uświadamiały im ich własną siłę.  Jak postanowiłyśmy, tak zrobiłyśmy. Rozpoczęły się intensywne prace, których zwieńczeniem było wydanie książki …

Jestem współautorką książki „Świat Kobiecej Mocy” Czytaj więcej >>

Mechanizmy uzależnienia – czym są i jak wpływają na nasze życie?

Bardzo często słyszymy o uzależnieniu i jego objawach. Jednak każde uzależnienie poza swoimi objawami ma też mechanizmy, o których mówi się zdecydowanie zbyt rzadko. Czym są i jaki wpływ mogą wywierać na nasze funkcjonowanie? Już wyjaśniam.  Mechanizmy uzależnienia – definicja Mechanizmy uzależnienia to nic innego jak stwory, które powodują, że jesteśmy z kimś, w czymś, …

Mechanizmy uzależnienia – czym są i jak wpływają na nasze życie? Czytaj więcej >>

W jak współuzależnienie

Kiedy wchodzimy w związek, budujemy z kimś bliską relację, w naszej głowie pojawia się wizja życia w miłości, zrozumieniu, akceptacji, szacunku. Niestety, czasem okazuje się, że nasze wyobrażenia rozmijają się z rzeczywistością, a związek okazuje się toksyczny. Jak rozpoznać taką niedojrzałą relację? Co zrobić, kiedy związek nie jest taki, jak sobie wyobrażaliśmy? O tym w …

W jak współuzależnienie Czytaj więcej >>